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疫情带来改变健身环境关注细节 减少接触共用器材

发布时间:2020-04-06 16:58:29 点击量:

 “去健身房以后会自己带水,时间上也会避开高峰时段,在跑步的时候尽量和周围的人隔一个跑步机,自己这样能够安心。” ——王一琳

  新冠肺炎疫情让不少人认识到身体健康和坚持锻炼的重要性,对于一直就有健身习惯的人而言,有些人喜欢在室内健身,有些人则更喜欢在户外运动,也有些人因为这次的疫情有了一些转变。“我之前很喜欢在健身房健身,因为恒定的温度,也不会受天气的影响,一周还会上两到三次的操课,但是这次疫情过后可能会减少去健身房的次数,选择户外运动。”王一琳说。

  作为健身房爱好者,今年27岁的王一琳是从上大学开始就在健身房运动,一直不喜欢受天气和气候影响较大的室外运动,她说:“室外运动不确定因素很多,我自己很多时候容易犯懒,刮风、降温、下小雨都可能成为我不去健身的理由。但是现在想想健身房的环境确实相对密闭,空气流通性较差,更不会进门之前测温,也没法做到时刻消毒。原来每次一进去觉得健身房的空气和有些器械上的痕迹是可以激励我好好运动的,现在感觉健身高峰的时候彼此之间的距离都非常近,挺容易中招的。”

  疫情结束之后,王一琳表示还会去健身房运动,她说人过一段时间都会放松会不注意,觉得其实也没那么严重,但是自己这段时间会尽量多注意。“去健身房以后会自己带水,时间上也会避开高峰时段,在跑步的时候尽量和周围的人隔一个跑步机,自己这样能够安心。”

  不同于王一琳,翟钢一直很喜欢户外活动,今年53岁的他非常喜欢打乒乓球和踢毽子。翟钢认为一起运动的都是熟人,疫情之前谁不舒服也不会坚持要出来运动,疫情之后更不会了,所以觉得过了这段时间以后自己的运动和对健身环境的要求与现在相比不会有太大的差别。他说:“其实这两项运动都是公园里特别常见的,大家因为运动项目本身的特点也会相隔一定距离,和公用器材也没有什么特别的接触,打乒乓球的时候球拍和球都是我自己的,就是借助公园的乒乓球台,运动之前会在健身器械上拉拉筋,踢毽子也是如此。不过在室外活动空间比较大,大家相互之前距离比较远,除此之外空气流通的是一个很大的优势,还是相对很安全的。”

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